Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 76,54g | Węglo: 202,87g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Suco de Laranja Natural, Salada Vinagrete, Coxão Mole Cozido, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Repolho-Roxo, Suco de Laranja Natural, Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Panco Biscoito Leite, Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Nanica. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|