Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 87,20g | Białk: 136,48g | Węglo: 218,73g.
Śniadanie: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Миндаль Миндаль, Bucheron Горький Шоколад 72%, Orion Choco Pie Апельсин, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Лента Форель Холодного Копчения. Obiad: Mini Calorie Сукралоза , Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Przekąski/Inne: Курага, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|