Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 99,13g | Węglo: 150,12g.
Śniadanie: Рязаночка Мука Ржаная , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Лук, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Obiad: Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|