Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 73,16g | Węglo: 102,57g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Чай Несладкий. Lunch: Турбослим Чай, Лента Сельдь под Шубой, Куриные Котлеты. Obiad: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Атлантическая Треска, Цикорий с Молоком. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|