Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 104,08g | Białk: 63,71g | Węglo: 36,07g.
Śniadanie: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Arki Gouda, Ingmariini Ingmariini, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Valio Arki Gouda, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Zott Zottarella Mozzarella Basilikum, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Ruustinnan Salaatti. Obiad: Paprika (Punainen), Snellman Kotimainen Savu Meetvursti, Valio Arki Gouda, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cocovi Chia-Siemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Przekąski/Inne: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Snellman Kotimainen Savu Meetvursti, Valio Arki Gouda, Arla Got Guts. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|