Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 76,59g | Węglo: 126,00g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Семья Банан, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сметана 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Растительное Масло. Obiad: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Хек Отварной, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Мистраль Манная Крупа, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
|
385 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Trening Kondycyjny - 26 minut, Samsung Health - 23 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|