Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 92,18g | Węglo: 137,90g.
Śniadanie: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Obiad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Индейка Отварная, Перловый Суп. Przekąski/Inne: Конфеты, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, АТБ Банан. więcej...
|
|
1355 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|