Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
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66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2653 kcal
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Tłusz: 59,86g | Białk: 136,05g | Węglo: 375,10g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mirtilli(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Lunch: Olio Evo(Inran), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Spaghetti Integrali. Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Alpro Latte di Avena, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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