Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 57,09g | Węglo: 227,33g.
Śniadanie: Soy Pro Smeerboter, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Heudebert Knackers, De Ruijter Muisjes. Lunch: LU Boudoir, Materne Aardbeien Confituur, AH Kippengrillworst, Fresty Fresh Penne met Gerookte Kip, Tarvo Moutbrood, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Obiad: Carrefour Rabarbercompote, Geen Merk Poreischotel ( Zelf Gemaakt). Przekąski/Inne: Boni Mini Crackers, Danone Vitalinea en Fruits, Zespri Kiwi Gold, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Dr. Oetker Cake ( Zelf Gemaakt), Zuurtje, Gala Suikerarme Speculoos (30% Minder Suiker). więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Wandelen - 2 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 26 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|