Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 128,13g | Węglo: 184,23g.
Śniadanie: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Ragù, Coop Mezze Penne Rigate, Pasta di Farro. Obiad: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Semi di Girasole Sbucciati, Piselli, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Albicocche, Semi di Girasole Sbucciati, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Ciliegie, Lindt Excellence 99% Cacao. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|