Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 131,12g | Węglo: 197,52g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Obst Corn Flakes Fit. Lunch: Mlekpol Ser Żółty Podlaski, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Duda Parówki Rodzinne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Pita. Obiad: TBM Snacks Crunlight Chrupki Wielozbożowe. Przekąski/Inne: Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Mlekpol Ser Żółty Podlaski, Roleski Musztarda Stołowa , Zott Jogurt Naturalny, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PatrykZmora
|