Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 61,18g | Węglo: 94,45g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
сжигание жира на всем теле - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|