Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 131,66g | Węglo: 91,85g.
Śniadanie: Body&Fit High Protein Muesli, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Marie Blachère Pain Nordique, Myprotein Powdered Peanut Butter , Myrtilles, Framboises, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature. Lunch: Prozis Sauce Barbecue Zero , Myprotein Protein Cheese Smoked, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Persil, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. Podwieczorek: Crepes 3, Myprotein Powdered Peanut Butter , Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc. Obiad: Maggi Bouillon de Légumes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|