Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3213 kcal
|
Tłusz: 198,49g | Białk: 289,42g | Węglo: 56,45g.
Śniadanie: Hofmaier Leberwurst, Brie (Käse), Aldi Bio Eier, Netto Eiweißbrot, Tomaten, Milfina Butter. Lunch: Lidl Eisbergsalat, Naturjoghurt, Gurke (Geschält), Tomaten, Weißkohl, Dönerfleisch. Obiad: Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Grüne Paprika, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Fleischer Rumpsteak. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|