Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 136,78g | Węglo: 192,00g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Watt Soy Proteins 219, Uovo, FiberPasta Farina Pro, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Yogurt Skyr 0%, S. Martino Cacao Amaro. Lunch: Crane Barretta Proteica Biscotto e Crema, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Buongiorno Freschezza Mista Croccante , Petto di Pollo, Carne, Carrefour Spinacino, Zucchine. Obiad: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mutti Polpa di Pomodoro , Logrò Funghi Trifolati Champignon, Agnesi Sedani Rigati, Realvalle Tartare di Bovino Marinata. Przekąski/Inne: Whisky, Esselunga Biscotti Petit, Mele Golden Delicious, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Crownfield Choco Rice , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|