Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 122,27g | Węglo: 210,23g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Obiad: Algida Maraş Usulü Dondurma, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Karpuz, Sütlü İrmik Tatlısı, Otlu Peynir, Kepekli Ekmek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|