|
накануне доктор напугал ограничениями - психанула и наелась вечером сверх нормы 🤦♀️
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 102,33g | Białk: 108,35g | Węglo: 146,18g.
Śniadanie: Соль, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вода, Сушеное Манго, Кофе, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Картофель Тушеный с Мясом, BeFit Гаспачо Суп-Пюре. Obiad: Вода, Апельсин, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черный Перец, Соль, Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Люля-Кебаб. Przekąski/Inne: Вода, Котлета Куриная. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|