|
yine azar azar vermeye geri donduk
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 136,23g | Węglo: 177,44g.
Śniadanie: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Egg, Olive Oil. Lunch: Olive Oil, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Eggplant, Banvit Hindi Göğüs. Obiad: Olive Oil , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Red Sweet Pepper, Migros Yeşil Mercimek, Yayla Chialı Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|