Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 33,76g | Węglo: 215,53g.
Lunch: Gâteau au Yaourt, Parmesan (Râpé), Dulano Jambon Cru Italien, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pain, Fraises, Panzani Pâtes Cuites, Sauce Tomate, Melon. Obiad: Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Coraya Le Râpé de la Mer, Salade Verte, Betteraves, Galbani Mozzarella, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Pommes Granny-Smith , Pain. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|