Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 80,84g | Węglo: 87,86g.
Śniadanie: Café, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Obiad: Natural One Suco Detox Maracujá, Suco de Couve com Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã. Przekąski/Inne: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Pão Branco Torrado, Pachá Amendoim Torrado, Café, Hortelã, Cebolinha Verde, Salsinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sara Hermsdorf
|