Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 45,53g | Węglo: 6,22g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (30g), Gema de Ovo Cozida. Lunch: Alface, Omelete, Tirol Queijo Mussarela (30g). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciakarinne
|