Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 83,11g | Węglo: 94,16g.
Śniadanie: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Baldini Pão de Forma. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido. Obiad: Queijo Mozzarella, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Baldini Pão de Forma, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|