Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2013
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 92,07g | Węglo: 329,12g.
Śniadanie: Eau, Sirop d'agave, Thé Vert, Son de Blé, Son d'avoine, Fromage Blanc Saveur Vanille, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Chocolat Noir 60%, Noix, Yaourt Poire Amandes, Abricots Secs, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Obiad: Pâtisserie Orientale, Melons d'Eaux, Pizza Jambon Fromage, Vin Rosé, Pommes. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|