Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 81,04g | Białk: 53,66g | Węglo: 182,41g.
Śniadanie: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tat Doğranmış Domates. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kavun (Kokulu Kavun), Çilek, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. Obiad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Su (Şişede), Limonlu Su. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|