Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 47,95g | Węglo: 86,20g.
Śniadanie: Selada, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Roti Gandum Panggang. Lunch: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Parmesan Parut Kering, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), San Remo Wholemeal Spaghetti. Obiad: Nutrijell Agar-Agar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|