Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 62,55g | Węglo: 117,52g.
Śniadanie: Cheerios, HEB Organics Coconut Sugar, Whole Milk, Coffee, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Carando Genoa Salami, Boar's Head Provolone Cheese, Nature's Own Honey Wheat Bread. Obiad: Whole Milk, Bob Evans Broccoli & Cheese, Lamb Chop. Przekąski/Inne: Outshine Watermelon Fruit Bar, Blue Bell Mooo Bar. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|