Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 68,37g | Węglo: 132,37g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Obiad: Брест Литовск Сметана 20%, Клубника, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Бублик, Кофе с Молоком, Магнит Банан. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена25041980
|