Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 87,25g | Węglo: 194,20g.
Śniadanie: Nespresso Café , Bjorg Lait Coco sans Sucres, Bonne Maman Confiture Fraises, Bio Village Galettes 4 Céréales , Fol Epi Tendre et Fruité, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Lunch: Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Concombre (avec Peau). Obiad: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poireaux, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Pomme Golden, Bio Village Barre Céréales Fraise 21g), Thé Earl Grey, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Nespresso Café , Longley Farm Natural Cottage Cheese, Graines de Chia Séchées, Jockey Fromage Blanc, Bio Village Galettes 4 Céréales , Pêches. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|