Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 95,24g | Węglo: 159,82g.
Śniadanie: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Obiad: Rapsöl, Mühlenbrink Hähnchensteaks Barbecue, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Przekąski/Inne: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style. więcej...
|
|
2697 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|