Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 131,96g | Węglo: 193,36g.
Śniadanie: Сахар, Mfkitchen Греческий Омлет, Mfkitchen Каша Пшенная на Воде с Финиками и Грецкими Орехами. Lunch: Mfkitchen Паста Пенне с Чили Кон Карне. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Przekąski/Inne: Котлета Куриная, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|