Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 43,60g | Węglo: 88,35g.
Śniadanie: Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Milo Susu, Oreo Mini Oreo Chocolate, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Rujak Buah. Przekąski/Inne: Nextar Nextar. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanita virdianti
|