|
Je ne comprends pas vraiment ma perte de poids... J'ai par exemple perdu 600g en 5 jours alors que d'après l'application mon déficit calorique journalier va seulement de 100 à 200kcal. Je me réjouis quand même évidemment mais je reste dans l'incompréhension
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 79,26g | Węglo: 251,72g.
Śniadanie: Biocoop Muesli Croustillant Chocolat et Amandes , Maître Prunille Pruneaux d'agen, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Pancakes carottes, Danone Skyr Nature. Lunch: Kellogg's Corn Flakes (30g), Beurre, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Salade serpentini, Tarte courgettes chèvre, Pamplemousse. Obiad: Tropicana Orange sans Pulpe, Vodka, Thé Glacé, Buffalo Grill Frites, Herta Bacon Tranches Fines, Jacquet Burger Géant Brioché, Carrefour Confit d'oignons , Belle France Petit Pont-l'eveque, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Przekąski/Inne: Mie Câline Super Cookie. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 16 minut, Prysznic - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Stanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|