Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 44,15g | Węglo: 108,93g.
Śniadanie: Banana, Esselunga Bio Succo e Polpa di Pera. Lunch: Prosciutto Crudo, Bonduelle Piselli e Carote. Obiad: Conad Pane di Grano Duro, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (7,5g), Radicchio Rosso. więcej...
|
|
4733 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|