Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 62,85g | Węglo: 142,82g.
Śniadanie: Kıvırcık Lahana, Beyaz Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salçalı Makarna, Nohut Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Lor Peyniri, Salçalı Makarna, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|