Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 90,78g | Węglo: 142,74g.
Śniadanie: Масли Джем Клюквенный, ББулочки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Супчик с митболами. Obiad: ММаффины, Ашан Филе Тилапии , Красная Цена Панировочная Смесь, Салат Айсберг, Каждый День Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Клубника, Нектарин, Кашка шоколадная. więcej...
|
|
128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|