Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 19,70g | Białk: 114,62g | Węglo: 77,69g.
Śniadanie: Myrtilles, Danone Hipro Citron, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Protein Pancake, Framboises. Lunch: Lidl Aiguillettes de Poulet , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), d'Aucy Duo de Haricots Verts et Flageolets. Podwieczorek: Myprotein Powdered Peanut Butter, Crepes 3, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc. Obiad: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Tomates Pelées , Oignons, Régime Dukan Perles de Konjac, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Vin Chardonnay. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|