Dziennik Orcasta, 04 cze 20

Profil Orcasta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Вчера была забавная опечатка у меня в журнале.
Призываю всех не отказываться от мужского! и отказываться от мучного!)))))

83,9 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg. Wciąż do stracenia: 10,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2020:

1441 kcal

Tłusz: 67,13g | Białk: 55,82g | Węglo: 164,34g. Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Obiad: Астория Соус Сметанный с Грибами , Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков. więcej...