Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Orcasta
Dziennik
04 cze 20
Dziennik Orcasta, 04 cze 20
Profil Orcasta
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Вчера была забавная опечатка у меня в журнале.
Призываю всех не отказываться от мужского! и отказываться от мучного!)))))
83,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2020:
1441 kcal
Tłusz: 67,13g | Białk: 55,82g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie:
Простоквашино Сливки 10%, Сахар.
Lunch:
Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный.
Obiad:
Астория Соус Сметанный с Грибами , Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры.
Przekąski/Inne:
Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков.
więcej...
1765 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
34 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Мужское, я бы сказала, даже способствует похудению))
04 cze 20 przez użytkownika:
narqel
Как от мужского можно отказаться???
04 cze 20 przez użytkownika:
Екатерина Красина
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Orcasta
Zobacz Pełną Historię