Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 107,18g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Avocados , Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Lunch: Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten), Quinoa (Cooked). Obiad: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Beer, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Przekąski/Inne: Cookie, Milk Chocolate Candies . więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
👋🏽Kago, you're moving right along...I see a blue line in your near future🤙🏼
04 cze 20 przez użytkownika: acomandr
|
Yeah but im about to do a whole bunch of eating and drinking for my bday this weekend hahaha my weight seems to fluctuate a lot. It can go between 69kg to 67 pretty quick if i work at it. That and ive been hitting the sauna so…we'll see what happens after this birthday! 😆
04 cze 20 przez użytkownika: KagoshimaDreamin17
|
Ur entitled to enjoy ur bday, Kago, it only comes once a yr AND u already practice an intuitive n mindful attitude🤙
04 cze 20 przez użytkownika: acomandr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KagoshimaDreamin17
|