Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2930 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 179,80g | Węglo: 402,26g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Friboi Carne Moída Patinho, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Lunch: Maçã, Oreo Oreo (3), Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Chocolate, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, WS Naturais Granola Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Quero Quero Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|