Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 82,43g | Węglo: 125,78g.
Śniadanie: Aurora Linguiça Toscana, Café com Leite e Açúcar, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|