Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 177,11g | Węglo: 209,45g.
Śniadanie: Hacendado Croissant (30,7g), Milbona Leche Desnatada. Lunch: Pan de Pueblo. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Carrefour Empanada de Atún, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Carrefour Empanada Boloñesa. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tortilla de Patatas, Plátano, Milbona Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|