Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
451 kcal
|
Tłusz: 13,33g | Białk: 32,85g | Węglo: 52,25g.
Śniadanie: Pão de Aveia, Cafezinho. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sopa de Legumes, Sopa de Arroz com Frango. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|