Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2013
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 51,07g | Węglo: 191,92g.
Śniadanie: ささみ＆コーン, 白がゆ, 梅干し茶づけ, 梅干し茶づけ, 白がゆ, 焼きサケ. Lunch: 梅干し茶づけ, 白がゆ, ランチパック たまご. Obiad: 野菜炒め, 野菜炒め, 白がゆ. Przekąski/Inne: 金麦. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|