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Oi! Meu nome é Cássia, tenho 1,61m de altura e atualmente peso 60 Kg.
Por questões de saúde (e estéticos também rs) resolvi emagrecer e retomar minha reeducação alimentar. Tenho Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e por esse motivo tive que diminuir drasticamente minha ingestão de açúcar refinado.
Espero que gostem de me acompanhar minha jornada de altos e baixos e assim, finalmente atingir uma melhor qualidade de vida.
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60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1531 kcal
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Tłusz: 62,98g | Białk: 71,76g | Węglo: 174,45g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Aurora Apresuntado, Pão Caseiro. Lunch: Abobrinha Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Porco Assada. Obiad: Queijo Cheddar, Alface, Subway Tomate, Panco Pão de Hamburguer. Przekąski/Inne: Trident Trident Menta, Banana, Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Ovo, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Kiwi. więcej...
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stała waga
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