Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 39,87g | Węglo: 122,70g.
Śniadanie: Kue Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mangga, Melon. Obiad: Martabak Telur, Nasi Putih, Cilok, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|