Dziennik amanda-robbins, 05 cze 20

Profil amanda-robbins | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020

63,7 kg Do tej pory straciłeś: 17,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2020:

1085 kcal

Tłusz: 18,48g | Białk: 86,01g | Węglo: 136,56g. Śniadanie: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Kellogg's All-Bran Original, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Lite n' Easy Beef Lasagne (Mini Meal). Obiad: Lite n' Easy Slow Cooked Lamb Shanks. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. więcej...

1779 kcal

Ćwiczenie: Seks - 1 godzina, Spacer - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Your so close! Keep it up great work.

05 cze 20 przez użytkownika: Towens.87


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi amanda-robbins

Zobacz Pełną Historię

Dziennik amanda-robbins, 05 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi amanda-robbins