Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 93,26g | Białk: 112,59g | Węglo: 121,00g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Гречка, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Филе Индейки, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва Глазированная, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Nutiva Кокосовое Масло, СладКо Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny i 30 minut, Google Fit - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|