Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 102,56g | Węglo: 128,40g.
Śniadanie: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Snacker Курица Сушеная, Омлет с Сыром, Капучино. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Капучино, Данон Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Нектарин, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
605 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 13 minut, Apple Health - 22 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|