Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 53,61g | Węglo: 143,24g.
Śniadanie: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Богородское Село Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Абрикосы, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Obiad: Капуста Белокочанная, Помидоры, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Przekąski/Inne: Конти Конфеты Живинка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рижское Золото Шпроты в Масле, Магнит Банан, Абрикосы. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|