Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 23,64g | Białk: 68,81g | Węglo: 178,51g.
Śniadanie: Молоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко Семеринка. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 14 minut, Google Fit - 23 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chebonenochka
|